مسواک زدن ممکن است قلب شما را سالم نگه دارد

باکتری های موجود در دهان ما ممکن است کلید بسیاری از جنبه های سلامتی ما را داشته باشند.

محققان سرنخ‌های جالبی در مورد خطر سرطان لوزالمعده و مری در باکتری‌های دهان یافته‌اند و برخی مطالعات بهداشت ضعیف دهان را با مشکلات تنفسی مرتبط می‌دانند.

شواهد در حال افزایش همچنین ارتباط بین سلامت دهان و سلامت قلب و عروق را تقویت می کند.

به عنوان مثال، برخی از مطالعات باکتری‌های دهانی را در لخته‌های خون افرادی که درمان اضطراری برای سکته را دریافت می‌کنند، پیدا کرده‌اند و متخصصان بیماری شدید لثه را با خطر قابل‌توجهی بالاتر فشار خون بالا مرتبط می‌دانند.

برعکس، از بین بردن باکتری‌های «دوستانه» دهان که به حفظ یک میکروبیوم دهان سالم و متعادل کمک می‌کند، می‌تواند سطح فشار خون را مختل کند و همچنین منجر به فشار خون بالا شود.

بنابراین، حفظ سلامت دهان و دندان، کلید سلامت قلب و عروق است.

اکنون، مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شده است، نشان می‌دهد که مسواک زدن منظم ممکن است از نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی (A-fib) - نوعی آریتمی - جلوگیری کند.

دکتر Tae-Jin Song از دانشگاه Ewha Womans در سئول، کره، نویسنده ارشد این مطالعه جدید است.

دکتر سانگ و تیم در مقاله خود توضیح می دهند که انگیزه مطالعه به نقش میانجی التهاب بستگی دارد. آنها می نویسند: "بهداشت ضعیف دهان می تواند باکتریمی گذرا و التهاب سیستمیک را تحریک کند، که یک واسطه فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است."

مطالعه A-fib، نارسایی قلبی و بهداشت دهان و دندان

دکتر سانگ و تیم در مطالعه خود، ارتباط فیبریلاسیون دهلیزی را با نارسایی قلبی و بهداشت ضعیف دهان بررسی کردند. آنها از داده های 161286 نفر استفاده کردند که بخشی از گروه غربالگری سلامت سیستم بیمه سلامت ملی کره بودند.

A-fib وضعیتی است که حداقل 2.7 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. در افراد مبتلا به A-fib، قلب نمی تواند به طور موثر خون را به بقیه بدن پمپ کند، زیرا به طور منظم نمی تپد.

همچنین قلب در افراد مبتلا به نارسایی قلبی آنطور که باید خون را پمپاژ نمی کند. این ناکارآمدی منجر به خستگی و گاهی اوقات مشکلات تنفسی می شود، زیرا اکسیژن کافی به سایر اندام های بدن نمی رسد.

شرکت کنندگان در مطالعه حاضر 40 تا 79 ساله بودند و هیچ سابقه ای از A-fib یا نارسایی قلبی نداشتند. در طول ثبت نام، که بین سال‌های 2003 و 2004 انجام شد، تیم قد و وزن هر یک از شرکت‌کنندگان را اندازه‌گیری کرد و از آنها سؤالاتی در مورد سبک زندگی، سلامت دهان و عادات بهداشت دهان و دندان آنها پرسید.

شرکت کنندگان همچنین تحت برخی آزمایشات آزمایشگاهی قرار گرفتند که شامل آزمایش خون، آزمایش ادرار و اندازه گیری فشار خون بود.

مسواک زدن خطر نارسایی قلبی را تا 12% کاهش می دهد

طی یک دوره پیگیری متوسط 10.5 ساله، 4911 شرکت کننده تشخیص A-fib را دریافت کردند و 7971 نفر دچار نارسایی قلبی شدند.

مسواک زدن سه بار یا بیشتر در روز با 10% کمتر احتمال ابتلا به A-fib و 12% کمتر خطر نارسایی قلبی مرتبط بود.

عوامل مخدوش کننده - از جمله سن، جنس، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، فعالیت بدنی، مصرف الکل، شاخص توده بدنی، و سایر شرایط همزیستی، مانند فشار خون بالا - بر این نتایج تأثیری نداشتند، زیرا محققان در تجزیه و تحلیل خود به آن اشاره کردند.

نویسندگان نتیجه گیری می کنند:

بهبود مراقبت از بهداشت دهان و دندان با کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی همراه بود. بهداشت دهان و دندان سالم تر با مسواک زدن مکرر و تمیز کردن حرفه ای دندان ممکن است خطر فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را کاهش دهد.